播報(bào)4月11每日電訊 今日,湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》第二季第二集播出,詹姆斯與納什談及諸多話題。
當(dāng)被問到在休賽期的何時(shí)開始準(zhǔn)備打造“比賽級別的身體狀態(tài)”,詹姆斯說:“我們都可以告訴大家,你是不可能在休賽期就達(dá)到‘比賽狀態(tài)’的。但你能做到的是提前達(dá)到最理想的身體狀態(tài),那是有步驟的,沒人能在進(jìn)入訓(xùn)練營時(shí)說,‘我已經(jīng)達(dá)到比賽狀態(tài)?!鞘遣豢赡馨l(fā)生的。
“我努力在9月到來之前就達(dá)到我能達(dá)到的最理想體型。大概在8月第一周過后,我就開始加大訓(xùn)練強(qiáng)度。每過一周,我的訓(xùn)練強(qiáng)度就更大一點(diǎn),就是體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)。當(dāng)我不需要在訓(xùn)練中休息那么多次來喝水時(shí),我就開始知道我的身體狀態(tài)更好了。那就像我的衡量標(biāo)準(zhǔn)。如果我在完成一次為期45分鐘的球場訓(xùn)練,每隔5-7分鐘我都要喝一次水,那么我就覺得自己需要提升狀態(tài)。然后,到了下一周,這個(gè)頻次逐漸減少,最終我在45分鐘內(nèi)只需要休息一次,那時(shí)候我就知道自己處于很好的節(jié)奏之中。”
NBA附加賽:一場定勝負(fù)的殘酷較量 NBA附加賽自2020年引入以來,已成為聯(lián)盟最刺激的賽制之一。根據(jù)NBA附加賽規(guī)...
2025-04-20NBA在線直播:科技重塑體育觀賽體驗(yàn) 隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展,體育賽事的觀看方式發(fā)生了翻天覆地的變化。以N...
2025-04-20在線觀賽新時(shí)代:NBA直播的便捷體驗(yàn) 隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展,體育迷們觀看比賽的方式也發(fā)生了翻天覆地的變...
2025-04-20NBA直播盛宴:搜狐體育帶你暢享籃球激情 隨著NBA賽季的火熱進(jìn)行,全球籃球迷的目光再次聚焦于這場籃球盛宴。無...
2025-04-20播報(bào)4月20每日電訊 在那不勒斯1-0擊敗蒙扎后,那不勒斯隊(duì)長迪洛倫佐接受了DAZN的采訪。他說:“有麥克托米奈這...
2025-04-20| 特级西西西4444大胆无码 | 国产高清无码一区二区 | 国产综合精品91老熟女的胸胸 | 成人免费午夜视频 | 欧美精品少妇猛烈进入A片免费看 | 欧美A级成人婬片免费看 | 动漫人妻精品1区2区 | 欧美成人无码大胆A片软件蜜臀 | 亚洲国产精品99久久久久久久 | 91在线无码精品秘 入口九色 | 最新成人网站免费入口在线观看 | 欧洲一级137片内射一区 | 搡老女人老91妇女老熟女 | 中文高清无码在线观看 | 国产农村乱婬片A片AAA图片 | 免费看人与拘做受A片 | 一本一道久久a久久精品综合蜜臀 | 91国内精品久久久久 | 国产成人AV免费看片 | 囯产精品久久久久久久模特李颖芝 | 性一交一夜伦A片一级毛片A级 | 中文人妻熟女乱又乱精品 | 91丨九色丨国产 在线 | 50露脸一X88AV | 特级西西WWw44高清大胆图片 | guochanwumayiqu| 无码人妻一区二区三区线花季传件 | 久久成人乱码欧美精品一区二区 | 黄色视频在线观看免费网站 | 超碰人妻超碰人妻色偷偷 | 狠狠人妻久久久综合蜜桃 | 日批视频在线观看 | 国产国语老龄妇女A片 | 亚洲无码高清在线播放 | 中文字幕一区二区三区红豆 | 国精产品久拍自产在线网站 | 国产 高清秘 成人久久 | 26uuu亚洲精品国产精 | 美国女孩成人毛片欧美成人视频 | 人妻 的搜索结果 - 91n |